買い物して帰宅するとわんこが「なに買ってきたの〜?」って覗く(笑)
今日はお芋とトマト、豆腐とお肉。
お芋とトマトは一緒に食べようね(*´∀`*)
よく寄るスーパーは、ミニトマトが10種類以上売ってていつも気になるー!味と固さのグラフがあって、自分好みのトマトを選べるんだ!うまトマトってのを買ってみた。甘くて柔らかいトマト。ちなみに普段私が買うのは大粒のオレンジ色のやつ!よく安くなるから(笑)まー家の冷蔵庫に入ってるやつ拝借してばっかりだけどw
あとあと、お昼にお父さんにもらったスイートポテトのお菓子を食べたら超美味しくて…!お芋も買っちゃった♪シルクスイート!お菓子向きなお芋みたい。わたしが好きなのは紅はるかだった気がするけどどーかなー?ねっとりよりホクホクがすき。
とりあえず仕事の制服がちゃんと着れるようにダイエットしてるわけだが、2週間くらいしないと効果でないだろうし気長にあんまり我慢はせず楽しんでやりたい。体にいいものを!って意識がすごく強くなっちゃって、菓子パンとかスナック菓子とかコンビニの揚げ物は食べたいと思わなくなってしまった。お菓子いただいてもどうしても食べたいものでなければ家族に食べてもらうし(^^;
ネットでいろいろ調べてるんだが、体脂肪率キープで体重落としたら筋肉が減るだけでそしたら基礎代謝下がるから痩せにくくなるからそれもどうかと思うんだけど、そしたらわたしのお腹のお肉はどこからきたんだろう?ってなってる(^^;体重増えて体脂肪率はそんなに変わってなくて、腰回りのお肉って…え、これ筋肉?んなわけwww
あとお腹冷やすと脂肪で守ろうと体が働くみたいだから冷やさないように!
ジムも行く気でいたのに友達の研究発表が終わるの待ってるうちにわたしが振込に追われて現場通う春が来るからもう通いたい欲がしぼんでる…(。´Д⊂)